近來不清楚怎么了，而且身體特別的不舒服，就在肚子的部位有一團(tuán)涼涼的氣息，平時(shí)月經(jīng)也不怎么規(guī)律，朋友說我是宮寒，吃什么可以治療宮寒？
 程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院 擅長：全科 應(yīng)該多吃一些溫里散寒，通經(jīng)活絡(luò)的食物，以及藥物控制宮寒癥狀。平時(shí)主要是注意保暖，主要是經(jīng)期避免受風(fēng)寒，避免坐涼凳子，月經(jīng)期不能吃冷飲，平時(shí)也應(yīng)該少吃寒性和涼性的水果，例如葡萄、柚子、梨、獼猴桃、橙子等，多吃一些生姜紅棗，多喝一些小米粥。 |
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