如何預(yù)防痛經(jīng)？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

如果您痛經(jīng)不是特別嚴(yán)重，只不過(guò)是在月經(jīng)期間的時(shí)候存在一定的腹痛，這個(gè)還是可以忍受的，那這種情況一般是生理性痛經(jīng)，如果想要預(yù)防痛經(jīng)的出現(xiàn)，在月經(jīng)前后一定不要吃太涼的東西，不要受涼，因?yàn)槿绻窃谠陆?jīng)期間受涼是很容易加重痛經(jīng)的癥狀。