來月經(jīng)頭好暈怎么辦？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

來例假頭暈一般情況下都是因?yàn)槭а^多貧血所導(dǎo)致的癥狀，，如果感覺到頭暈的話，是可以吃一些補(bǔ)氣血的食物來緩解一下的紅棗，菠菜，動(dòng)物內(nèi)臟這些都可以達(dá)到補(bǔ)血的作用，平時(shí)多吃點(diǎn)水果和蔬菜，多吃點(diǎn)營養(yǎng)品，經(jīng)常吃點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥或食物，注意腹部保暖，保持好心情。在經(jīng)期多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。