更年期癥狀是不是愛發(fā)脾氣？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。

更年期癥狀比較多，愛發(fā)脾氣，心情煩躁，有郁結(jié)等等，更年期是因為體內(nèi)的磁性激素下降，導致月經(jīng)改變，月經(jīng)出現(xiàn)周期延長月經(jīng)量減少最后絕經(jīng)，日常的生活當中可以適當?shù)某砸恍┭a氣補血的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜和富含維生素d的食物，保持良好的睡眠經(jīng)常性的調(diào)節(jié)心情保持心情愉悅。