老婆大人這兩天以來又來月經(jīng)了，而且肚子也有點點隱隱作痛，整個精神也不是很好，所以就想給她做一些好吃的來補一補身體，請問來月經(jīng)吃什么好一些呢？
 劉紅磚 主治醫(yī)師 青島市中心醫(yī)院 擅長：全科 處在月經(jīng)期間的婦女可以適當?shù)亩喑砸恍┖F元素和蛋白質(zhì)多的食物，此來增加體內(nèi)流失的營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常在月經(jīng)期間出現(xiàn)倦怠無力，可能屬于是有一些氣血虧虛造成的，和你的個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，平時你盡量在月經(jīng)期間少吃一些寒涼的食物，避免受累受寒。 |
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