來例假肚子疼怎么辦？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

來例假的時候肚子疼很有可能是你有痛經(jīng)的情況，這種時候你最好是先喝點熱的紅糖水，并且熱敷腹部，做瑜伽，避免咖啡因，遠離生冷的食物，補充礦物質(zhì)。等都可以緩解痛經(jīng)的情況生冷食物不單單是指的冰鎮(zhèn)的食物，更多的還是指的食物本身的性質(zhì)是涼性的。如螃蟹就是個很含量的食物，女性在經(jīng)期的時候是不能吃的哦。