女人月經(jīng)期能吃山竹嗎？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

可以吃，但是山竹性寒，所以月經(jīng)期間最好不要吃。每天應(yīng)該吃不超過3個(gè)山竹果，吃太多容易引起便秘。虛寒和痛經(jīng)的女性不宜食用。
山竹果果肉富含膳食纖維、維生素、鎂、鈣、鉀等礦物質(zhì)元素，以及豐富的蛋白質(zhì)和脂類。對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，對(duì)身體虛弱、生病和營(yíng)養(yǎng)不良的人也有很好的滋補(bǔ)作用。