女生例假可以運動嗎，騎動感單車，練腹部的和瑜伽
 盧麗娜 助理醫(yī)師 衡水現(xiàn)代泌尿?？漆t(yī)院 女性在月經期間不能夠劇烈運動。所以像騎動感單車或者是練瑜伽的話最好都不要。容易對月經周期和月經量造成影響。建議月經期間注意保暖，不要劇烈運動，少吃辛辣刺激及寒性的食物?？梢钥诜c紅糖姜水，促進月經血的排出。等月經血徹底干凈以后，再進行體育鍛煉。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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