2014年1月27日來月經(jīng)，我現(xiàn)在才12歲。是學(xué)校跳高隊(duì)的，體育老師是男的，在上學(xué)期間來月經(jīng)，我比較內(nèi)向，不敢老師說，想問一下，月經(jīng)期可以慢跑、跳高、跳遠(yuǎn)嗎？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 在月經(jīng)期間是避免劇烈運(yùn)動(dòng)的，容易引起月經(jīng)量的增多。建議您月經(jīng)期間要注意多休息，避免勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果及溫?zé)嵋紫氖澄?，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部的清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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