怎么讓陰道變得更緊？

陳兵 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：主攻個(gè)性化定制綜合鼻整形；精細(xì)化雙眼皮（個(gè)性化、微創(chuàng)）；面部綜合年輕化手術(shù)（手術(shù)提升、微創(chuàng)）；五官畸形再造等。（1）個(gè)性化定制綜合鼻整形：硅膠假體/肋骨/耳軟骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大縮小、鼻頭縮小、駝峰鼻/歪鼻矯正、鼻整形失敗修復(fù)等鼻部美容整形；（2）精細(xì)化雙眼皮：精細(xì)全切雙眼皮、微創(chuàng)韓式小切口雙眼皮、埋線雙眼皮、雙眼皮失敗修復(fù)、開(kāi)內(nèi)外眼角、眼瞼下至、眼袋去除、瞼外翻、倒睫；（3）面部綜合年輕化手術(shù)：內(nèi)視鏡前額拉皮、中面部筋膜懸吊拉皮、脂肪移植填充、微創(chuàng)面中部埋線提升；（4）五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修復(fù)整形：如小耳畸形、招風(fēng)耳、隱耳、耳垂裂等精細(xì)手術(shù)治療，唇畸形修復(fù)整形：如唇裂、唇外翻、重唇等精細(xì)手術(shù)治療；（5）體表血管瘤、瘢痕、體表色素痣、面部黑痣精細(xì)整形。

您好，您的這種情況有可能是說(shuō)有一些陰道炎癥對(duì)陰道刺激炎性反應(yīng)，所以說(shuō)有一些排氣，并且這種排氣屬于陰吹的現(xiàn)象，所以平時(shí)應(yīng)該注意炎癥，而且可以陰道上藥，可以做一些收陰的運(yùn)動(dòng)有一些的情況多數(shù)是由于本身彈性比較好，所以說(shuō)有一些松弛，這種情況也沒(méi)有太大的問(wèn)題，這個(gè)屬于正常的，您不用太緊張，就是說(shuō)有一些松弛屬于本身它就會(huì)有一定的彈性的原因

王友新 主治醫(yī)師 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

每天可以做陰道肌肉向外下推送訓(xùn)練，仰臥在床上，身體放松，專注于提高收縮動(dòng)作，注意力放在陰道尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)，深呼吸緊縮肛門10-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)，持續(xù)6到8周以上，陰道肌肉會(huì)有所改進(jìn)，使用縮陰藥物控制治療，手術(shù)的方式治療。