女孩適合喝什么茶？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調理。減肥、增體重等。

你好，女性平時可以用大棗泡水喝代茶飲，可以長期飲用，養(yǎng)生價值非常高。大棗含有大量的維生素，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，養(yǎng)氣養(yǎng)血的作用。女性朋友長期飲用大棗茶，對于身體虛弱，神經(jīng)衰弱，脾胃不和，消化不良都有一定的調理作用，常喝大棗水，對于勞傷咳嗽，貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌，功效尤為突出。另外，花茶、綠茶也是適合女性喝的。

姚龍夏 主治醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院

擅長：全科

玫瑰花有疏肝解郁的作用，紅豆薏米又健脾去濕的作用，根據(jù)你描述的情況，可以用玫瑰花加上大棗，紅豆薏米一起泡茶喝?；蛘哂妹倒寤ㄅ莶瑁么髼?，薏薏仁，紅小豆，山藥等熬粥喝。注意減輕壓力，保持心情舒暢，大便通暢，不要吃生冷以及辛辣刺激性食物。