月經(jīng)痛吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如果你每次來月經(jīng)都有痛經(jīng)的現(xiàn)象，這種情況建議在來月經(jīng)的時候喝點(diǎn)熱紅糖水，然后局部熱敷一般月經(jīng)量就會增多，一點(diǎn)疼痛也就自然會緩解。也可以等你月經(jīng)干凈以后，再喝點(diǎn)益母草顆粒調(diào)理一下，然后平時也要注意，盡量不要吃生冷的食物，要注意保暖，盡量避免受涼。

閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)疼痛吃紅糖，生姜，大棗等，也可以吃些有酸味的食酸菜、食醋等緩和疼痛，酸味食品可以適當(dāng)?shù)木徑馓弁醋饔?。痛?jīng)的經(jīng)前或經(jīng)后注意保持大便通暢。盡可能多喝一些蜂蜜、香蕉、白薯等，也可以用艾灸的方法調(diào)養(yǎng)比較不錯的。