我自從大概一年前開始，每回來月經(jīng)都痛經(jīng)的非常厲害，而且還會出現(xiàn)腰疼的癥狀，來月經(jīng)整個人都像虛脫了一樣，來月經(jīng)又不能吃藥，聽朋友跟我說通過食療的方法可以緩解我的痛經(jīng)。大姨媽來了吃什么菜？
 易茶娟 主治醫(yī)師 青島市口腔醫(yī)院 擅長：全科 女性朋友們在來月經(jīng)的時候很多地方都會很注意，例如在選擇吃的時候來說，是吃葷菜，還是吃素菜。就月經(jīng)期吃什么菜好來說。一般情況來說，在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些補(bǔ)血的，比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等?？梢院葷獾募t糖水、熱敷緩解疼痛。清淡飲食，忌辛辣刺激食物。 |
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