正常例假多少天來一次？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

您好，正常的月經(jīng)期為3~7天。建議月經(jīng)期間要注意多休息，不要勞累，避免劇烈運動，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持局部的清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。

閔華林 主治醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)周期一般都是28到30天左右。月經(jīng)期一般都是3到7天，但也有比這時間長，比這時間短的也屬于正常，只要身體健康狀況不受影響，沒有其他的異常就屬于正常的月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要吹風著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意休息。