大姨媽來了，以前大姨媽都是準(zhǔn)時(shí)來的，這次提前三天，而且量就一點(diǎn)點(diǎn)，該吃什么，又不喜歡喝紅糖水，身體比較虛，還老是熬夜，大姨媽來了能吃什么？
 劉新娟 主治醫(yī)師 青島市第五人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 在來大姨媽期間，可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水。紅糖姜水能夠有暖宮的作用，能夠促進(jìn)血液的流出，能夠起到活血化瘀的作用。也可以用大棗枸杞泡水喝，這也能夠促進(jìn)身體血液的流通，能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。在大姨媽期間，需要適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充一些牛奶、瘦肉、蛋黃這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。 |
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