就是我經(jīng)常月經(jīng)后感覺不適，容易乏力頭暈，似乎是血?dú)獠蛔?，月?jīng)過后,臉色一般、不怎么好就像失去好多血一樣，氣血差，腸胃吸收還不好，月經(jīng)過后吃什么補(bǔ)氣血最好最快？
 姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院 擅長：全科 女性由于月經(jīng)過后失血較多。月經(jīng)期前和月經(jīng)后是可以多喝紅糖水的，紅糖具有活血的作用，不適合月經(jīng)期喝，平時(shí)也要多吃大棗，枸杞補(bǔ)氣補(bǔ)血，還有就是要在月經(jīng)期注意不要吹風(fēng)著涼，多泡泡腳，暖小肚子。 |
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