我這些日子里來過性生活下面陰道總是有吹氣響聲，像放屁一樣，性生活也沒有之前那么理想了，請問一下怎樣縮陰鍛煉方法是什么？
 閔榮華 主治醫(yī)師 天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長：全科 縮肛運動來進行鍛煉以收縮盆底肌，同時還可以促進子宮收縮。首先就需要將肛門向上提升，然后放松，接著再往上提升，這樣一提一松反復進行。而且每次提肛運動都需要做50次，一直不間斷5到10分鐘，這樣可以促進局部的血液循環(huán)，還能夠預防痔瘡。對于順產(chǎn)后的女性，常?？赡軙鹋璧准〉乃沙冢霈F(xiàn)陰道前后壁的膨出。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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