月經(jīng)期可以服用維生素e嗎？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

服用時不影響月經(jīng)。月經(jīng)期間，注意不要隨便服用活血藥物，同時禁食生冷辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，防止身體受風(fēng)感冒，不要過度勞累和熬夜。月經(jīng)期間，你可以吃更多高蛋白和高營養(yǎng)的食物來強身健體。例如，你可以多吃蔬菜、魚和蝦，它們可以補充維生素和蛋白質(zhì)，對你的健康有益。