專家，我和我男人在一起都已經(jīng)5年的時間了，我們，現(xiàn)在發(fā)生關(guān)系的時候，他說我的陰道沒有原來的緊致了，而且有的時候還跟我發(fā)脾氣，如何是好？，現(xiàn)在就是怎么可以讓我的陰道變緊。如何緊縮陰道？
 姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學中南醫(yī)院 擅長：全科 根據(jù)你描述的情況考慮可能是產(chǎn)后或激素水平的改變引起的做骨盆肌肉鍛煉有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，所以，建議你做縮陰運動產(chǎn)后可每天做二至三次每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣緊縮肛門十至十五秒然后深呼氣放松肛門。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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