脾胃虧虛怎么調(diào)理？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，不知道平時(shí)有沒有其他的不舒服的情況，飲食怎么樣？如果是飲食也不太好的話，可以喝點(diǎn)兒中藥調(diào)理一下?；蛘咂綍r(shí)可以吃點(diǎn)兒香砂養(yǎng)胃丸一類的。注意正常的飲食，規(guī)律的飲食。不要吃辛辣刺激和涼的東西，也不用太緊張，平時(shí)注意喝點(diǎn)兒小米粥，具有養(yǎng)胃的作用。

查志紅 主治醫(yī)師 鄭州市骨科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

脾胃虛弱的人適合吃一些性溫味甘辛的食物，具有補(bǔ)脾補(bǔ)氣，溫暖腸胃及祛寒作用的食物，比如說羊肉，雞肉，牛肚，荔枝，辣椒，韭菜，紅糖，大棗，薏米等食物。脾胃虛弱，一般而言是由于年老體衰大病初愈或者先天不足導(dǎo)致的脾胃虛弱。一般這種情況最好不要吃寒涼的食物。