我月經(jīng)量一直很少，人也偏瘦，去看過醫(yī)生，醫(yī)生跟我說我月經(jīng)量少是缺血，讓我平常多吃點東西，可我從看醫(yī)生后東西沒少吃，肉長了不少，但月經(jīng)量還是少的可憐，大姨媽來了吃什么最好？
 廖麗華 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)少，往往是由于氣血虛的情況引起的較為多見。生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。 |
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