雌激素水平下降吃什么補(bǔ)充？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

雌激素水平低一般是，卵巢功能不好引起的，容易導(dǎo)致大姨媽錯(cuò)后或者大姨媽量少，是沒有嚴(yán)格飲食禁忌的。建議平時(shí)多吃些豆類食物和含雌激素高的食物，如豆?jié){蜂蜜的肥胖的話適當(dāng)減肥，過度肥胖是影響卵巢功能的，保持良好的心情，假如大姨媽不正常的話，可以口服補(bǔ)佳樂和黃體酮做序慣治療。