怎樣防止內分泌失調？

陳兵 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：主攻個性化定制綜合鼻整形；精細化雙眼皮（個性化、微創(chuàng)）；面部綜合年輕化手術（手術提升、微創(chuàng)）；五官畸形再造等。（1）個性化定制綜合鼻整形：硅膠假體/肋骨/耳軟骨/鼻中隔隆鼻、鼻翼肥大縮小、鼻頭縮小、駝峰鼻/歪鼻矯正、鼻整形失敗修復等鼻部美容整形；（2）精細化雙眼皮：精細全切雙眼皮、微創(chuàng)韓式小切口雙眼皮、埋線雙眼皮、雙眼皮失敗修復、開內外眼角、眼瞼下至、眼袋去除、瞼外翻、倒睫；（3）面部綜合年輕化手術：內視鏡前額拉皮、中面部筋膜懸吊拉皮、脂肪移植填充、微創(chuàng)面中部埋線提升；（4）五官畸形再造:耳再造及外耳畸形修復整形：如小耳畸形、招風耳、隱耳、耳垂裂等精細手術治療，唇畸形修復整形：如唇裂、唇外翻、重唇等精細手術治療；（5）體表血管瘤、瘢痕、體表色素痣、面部黑痣精細整形。

你好，根據你提出的問題，內分泌疾病的病因較為復雜，根據我們現有的了解，從平時生活中注意，比如保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。多積極參加戶外運動，放松心情。注意不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。通過日常生活中學會調理自己，不僅可以避免造成內分泌失調，也可以使自己擁有一個健康的身體。

龍祥云 主治醫(yī)師 復旦大學附屬中山醫(yī)院

擅長：全科

內分泌失調高發(fā)于器質性疾病或是神經功能紊亂等所致對于內分泌的治療，首先要調節(jié)體內的激素水平。服用藥物抑制激素分泌和合成是治療內分泌失調的有效辦法，患者可以對癥服用更年安片進行調理。建議患者清淡飲食，適當的運動，避免熬夜，注意休息。