怎么調(diào)整體內(nèi)激素水平？

王曉梅 主任醫(yī)師 北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：圍產(chǎn)期的營養(yǎng)保健，孕前孕期咨詢，高危妊娠，妊娠期糖尿病的診斷與治療及胰島素治療；妊娠合并子宮肌瘤，卵巢囊腫等的手術(shù)時(shí)機(jī)及手術(shù)治療；難產(chǎn)處理，分娩鎮(zhèn)痛，宮頸環(huán)扎，妊娠合并甲減，血小板減少等的診斷和治療；如妊娠感染，前置胎盤，糖尿病，妊娠高血壓，重度子癇前期，剖宮產(chǎn)再孕，產(chǎn)后出血，羊水栓塞，胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限，不孕不育，孕期保建，優(yōu)生優(yōu)育咨詢等。

你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，偶爾服用一次緊急避孕藥，對(duì)身體影響不大，一般不需要調(diào)理，如果已經(jīng)引起了，月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)的情況，需要做個(gè)激素六項(xiàng)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行調(diào)理。緊急避孕藥只是事后的一種補(bǔ)救措施，建議，緊急避孕藥，不能當(dāng)做常規(guī)避孕工具來用，長期服用，容易引起月經(jīng)紊亂，閉經(jīng)甚至不孕，建議用安全套。

黃志仍 主治醫(yī)師 ?？谑腥嗣襻t(yī)院

擅長：全科

想要調(diào)理激素水平的話，在飲食上面要注意多事一些低脂肪高纖維的食物，因?yàn)檫@些食物能很好的平衡身體內(nèi)的激素，也能對(duì)激素分泌有一定的幫助，另外還可以補(bǔ)充一些大豆類的食物，這樣能增加女性卵巢的活力，從而起到調(diào)理激素的作用。