我來月經(jīng)的時間一般都很穩(wěn)定，而且走的時間也很穩(wěn)定，可是這個過程的疼痛卻一直困擾了我很多年，經(jīng)期怎么緩解疼痛？
 鄭秀鵬 主治醫(yī)師 海南省安寧醫(yī)院 擅長：全科 女性痛經(jīng)是很常見，也是可以避免的，建議你月經(jīng)期間做好暖宮措施，注意保暖，多喝紅糖水，還可以在腹部弄個暖水袋，這樣可以緩解你的痛經(jīng)，多喝熱水，也是要清淡，少吃辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖，疼痛嚴(yán)重，可以服用止痛藥物，不建議長期使用，以免引起藥物依賴，也可以進行中藥調(diào)理。 |
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