如何保護子宮卵巢保養(yǎng)？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據你的描述分析，女性上環(huán)后一般情況下半個月內禁止同房，一周之內不能干重體力活。平常多吃水果和蔬菜，豆類的食物，堅果類的食物，牛奶和雞蛋等對于卵巢能夠有一定的保養(yǎng)作用。建議平常注意休息，不要過度勞累，保持規(guī)律的生活作息習慣。少吃辛辣刺激性的食物。

林云翔 主治醫(yī)師 武漢協和醫(yī)院

擅長：全科

卵巢是女性的性腺主要功能是分泌甾體激素以及促進卵泡形成并排卵。子宮是孕育胚胎兒產生月經的器官。所以說女性做好子宮卵巢保養(yǎng)是至關重要的。首先要從飲食方面多吃一些植物蛋白：比如豆?jié){，豆制品。動物蛋白：牛肉，牛奶，蜂蜜，蜂王漿，新鮮的蔬菜水果。