本人月經一直都不太正常，這一次正常的話，下一次就會不正常，月經量也是有些時候多，有些時候少，平時也不敢吃涼的，來事的時候下腹肚皮會感覺很涼，肚子丁點兒點疼，月經周期從哪天開始算？
 龍祥云 主治醫(yī)師 復旦大學附屬中山醫(yī)院 擅長：全科 對于月經規(guī)則的女性是，你計算出下次月經什么時候來，下次月經的第一天倒減去14天。這一天就是排卵日。排卵日的前4天和后5天就是危險期（也就是排卵期）。容易懷孕。除去排卵期及月經期，其余即為安全期。但是由于現在好多女性月經周期不固定，所以排卵期及安全期的計算也就不是很準確了。 |
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