月經(jīng)來(lái)了怎么辦??？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，月經(jīng)來(lái)了屬于正常的生理現(xiàn)象，不要過(guò)分緊張，每個(gè)女性到一定時(shí)期都會(huì)出現(xiàn)來(lái)月經(jīng)的情況。月經(jīng)來(lái)了要做好一些措施，備好衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾，學(xué)會(huì)正確的放置衛(wèi)生巾，一般情況下如果月經(jīng)來(lái)的量比較多，要隔一個(gè)小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間不換衛(wèi)生巾造成細(xì)菌感染，保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤洗外陰，避免細(xì)菌上行感染。來(lái)月經(jīng)期間如果出現(xiàn)腹痛的癥狀，要注意禁食生冷、辛辣刺激的食物。在月經(jīng)期間要保持外陰的清潔衛(wèi)生，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意保暖，可以吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物。

程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

來(lái)月經(jīng)期間要多休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。所以，是不能上體育課的。辛辣刺激和涼的不要吃。不能游泳。不能受風(fēng)寒。衛(wèi)生習(xí)慣巾要勤換，保持外陰衛(wèi)生習(xí)慣。不要吃含激素的食物和藥物.去除原因.必要時(shí)候可以采用藥物治療。