我近段時間來大姨媽都不是很準時，而且還會痛經(jīng)也不曉得是怎么了。去家里附近的一家醫(yī)院查過了也沒說有什么婦科疾病，就跟我說飲食方面多注意，補充多點營養(yǎng)而已。例假期間吃什么？
 李崗鋒 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院 擅長：全科 常見的補血食品有黑豆的營養(yǎng)價值比較高，發(fā)菜，胡蘿卜，面筋，菠菜，金針菜，桂圓肉等，補血功能的相關飲食有炒豬肝，豬肝紅棗羹，姜棗紅糖水，山楂這種東西桂枝紅糖湯，姜汁薏苡仁粥，黑木耳紅棗飲料等。 總之，大姨媽期應遵循平衡膳食的原則，并結合大姨媽期特殊的生理需要，為自己搭配合理膳食。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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