我好想去做一次縮陰，因為生完孩子后陰道變得很松，老公不喜歡我，現(xiàn)在居然都不理我了，晚上也不碰我，老公說如果我不去做縮陰的話以后都不會搭理我了。做什么動作可以縮陰？
 廖林海 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院（西院） 擅長：全科 這是很多生育完女性的困惑，你可以到當(dāng)?shù)貗D幼保健院的產(chǎn)后康復(fù)科進行治療，有的效果不錯。平時還可以做縮肛運動，就是收縮肛門2-6秒，然后放松3秒，反復(fù)做20-50次為一組，每天可以做多組，能改善會陰部的血液循環(huán)、增強盆底的肌肉和韌帶強度、對維持人的正常性功能非常有益。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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