例假延遲了四天吃什么能有助于體內(nèi)排血呢來例假能中能喝紅糖水還是來之前喝或之后喝，還有來大姨媽不能吃什么菜？
 常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院 擅長：全科 來月經(jīng)時不能吃空心菜、辣椒、生姜、蔥、竹筍、黃瓜、苦瓜、冬瓜?？嘬摹⑷n筍、木耳等寒涼蔬菜。同時在水果上也要注意少吃火龍果，香蕉，蘋果，柑橘，桑葚等。月經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，避免著涼，忌食生冷油膩辛辣刺激的食物。也要禁止性生活，注意外陰清潔，每天可以使用溫開水清洗外陰，衛(wèi)生巾2到3小時更換一次，減少細菌的滋生。 |
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