孕婦吃什么可以順暢排便

        2024-11-22 11:55:48 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(7328)

        病情描述:

        孕婦吃什么可以順暢排便

        徐維蔓

        蘇州北兵營醫(yī)院 精神病科職稱:主治醫(yī)師
        擅長:從事精神衛(wèi)生專業(yè)臨床工作30余載,多次接受多家主流媒體專訪。在治療失眠、抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)癥、精神分裂癥、頭痛、頭暈、癲癇等精神、神經(jīng)疾病方面具有深厚的醫(yī)學理論基礎及豐富的臨床實踐經(jīng)驗,深受患者及同行的好評! 

        1,水.一次不要太多,飯后少許,平時少許,加起來就多了.
        2,蔬菜煮爛一點吃,稍多一點,可先吃幾口米飯再吃菜,對胃比較好.
        3,飯后休息一會,吃一點水果,也有幫助.
        4,平時可喝點蜂蜜水,不要太濃,可養(yǎng)胃,通便.
        5,食物中可拌入少量麻油(切忌太多,一點點可以),也有潤腸作用.
        6,作息規(guī)律,晨起腸蠕動活躍,進早餐后每天試一下,這種情況比較容易排便.早點起來,給自己留多點時間,不要匆匆忙忙,錯過一天挺好時機.養(yǎng)成天天排便的習慣,積久了容易更干燥難排.

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

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