我就是從來(lái)月經(jīng)開(kāi)始，每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)肚子疼，醫(yī)生說(shuō)我就是平時(shí)吃涼的東西吃的，我平時(shí)就愛(ài)吃點(diǎn)水果，醫(yī)生讓我少吃涼性水果，月經(jīng)期能吃什么水果？
 劉華娟 主治醫(yī)師 即墨市人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)期間可以吃熱性或者溫性的水果，能夠適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分和人體所需要的維生素等，起到美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力的作用。例如桃子、櫻桃、棗、桂圓、石榴、木瓜、無(wú)花果、蘋果、草莓、西紅柿等。食用水果時(shí)注意剛從冰箱里拿出來(lái)時(shí)不要吃，可以室溫食用或者加熱食用等。 |
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