我的媽媽今年50歲了，現(xiàn)在到了更年期，脾氣不是很好，可是晚上睡覺(jué)出現(xiàn)了失眠的這個(gè)情況，所以現(xiàn)在想請(qǐng)問(wèn)一下這個(gè)更年期，喝什么藥能睡好？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：睡眠障礙，腫瘤身心康復(fù)，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 更年期睡眠太差。建議暫時(shí)不要使用藥物。首先要進(jìn)行心理調(diào)整。白天少睡覺(jué)，和朋友聊天，多做戶外運(yùn)動(dòng)，以避免孤獨(dú)。如果真的影響到生活質(zhì)量，可以服用替勃龍激素替代療法，但不推薦孕酮膠囊。建議你吃一些谷維素維生素B，調(diào)節(jié)一下神經(jīng)內(nèi)分泌，同時(shí)你可以參加一些，有意義的活動(dòng)，比如說(shuō)唱歌呀，跳舞呀，游泳呀，這樣也有益于睡眠的調(diào)節(jié)。 |
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簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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