要都來(lái)大姨媽幾天，很不方便，而且整個(gè)人很虛的樣子，也沒(méi)啥子食欲，睡也睡不好，可能才會(huì)導(dǎo)致身體差吧，那么來(lái)大姨媽期間，吃啥子可以補(bǔ)身子的，或是比較有利身體恢復(fù)的呢
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疾病。 你好，根據(jù)你的情況描述大姨媽期要注意多喝溫水，最好每天保持大便通暢，可以多吃一些利于經(jīng)水之行的食物，如紅糖牛奶當(dāng)歸桂圓，還可以多吃些豆類(lèi)魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，以補(bǔ)充女性月經(jīng)期間流失的營(yíng)養(yǎng)素，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べんw操拉伸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，避免太過(guò)勞累。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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