我自就是從十三歲來月事開始月事量一直很少，然后平時每次來月事月事量都很少，然后聽說可以通過吃食物來調理調理月事，請問一下，月事量少吃啥子好食療？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 在月經周期應該注意禁止腥辣食物以及寒性食物的，可以多吃一些牛羊肉以及豆制品等高蛋白質的食物，可以適當的多吃一些紅豆黑豆等。假如女人月事量少的話，是可以多喝一些大棗紅糖水的。月經周期應該少吃一些寒性食物，比如說螃蟹柿子西瓜等都應該少吃一些的。 |
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