月經不調怎么弄？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，考慮你是U青春期剛開始來月經的時候都是不穩(wěn)定的個，大多數人可能要一到兩年之內月經才會進入一個比較規(guī)律的一個階段。建議你及時去當地正規(guī)醫(yī)院行性激素六項檢查和甲狀腺功能，包括婦科的超聲檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導下服用藥物調理，注意休息，清淡飲食，吃燒烤一類的過于高油、高脂或者高刺激的食物。

李崗鋒 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院

擅長：全科

1。預防受寒：一定要注意月經期間勿冒雨涉水，要避免使小腹受寒。2。多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發(fā)生貧血屬于缺鐵性。3。調整自己的心態(tài)。如果你的月例不調是由于受挫折、鴨梨大而造成的，那么你必須調整自己的心態(tài)。4。生活有規(guī)律：熬夜、過度疲倦疲乏、生活不規(guī)律都會導致月例不調。