我的月經(jīng)一直都不是很準(zhǔn)時(shí)，有一些時(shí)候月經(jīng)的血量會(huì)多一點(diǎn)，有一些時(shí)候又會(huì)少一點(diǎn)，有一些時(shí)候還有污血，血塊，人家都說(shuō)，女人不需要好好保護(hù)卵巢，不然容易得婦科病，對(duì)卵巢好的食物有哪些？
 王友誼 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 對(duì)卵巢好的食物有很多，可以多吃含蛋白質(zhì)，維生素及鐵質(zhì)的食物，如魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等，多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取，如動(dòng)物骨骼、小魚干、大豆類食物，不要吃生冷刺激性食物，其次在日常生活中，要注意規(guī)律的飲食和作息，不要經(jīng)常性地熬夜。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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