我的月經一直都不是很準時，有一些時候月經的血量會多一點，有一些時候又會少一點，有一些時候還有污血，血塊，人家都說，女人不需要好好保護卵巢，不然容易得婦科病，對卵巢好的食物有哪些？
 王友誼 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 擅長：全科 對卵巢好的食物有很多，可以多吃含蛋白質，維生素及鐵質的食物，如魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等，多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如動物骨骼、小魚干、大豆類食物，不要吃生冷刺激性食物，其次在日常生活中，要注意規(guī)律的飲食和作息，不要經常性地熬夜。 |
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