我最近嘛，渾一點(diǎn)勁都沒有，尤其的不喜歡動，飯都不喜歡吃，臉上總是油膩膩的，還起痘痘，頭上也起了好多，以為是內(nèi)分泌失調(diào)呢，去看中醫(yī)，醫(yī)生對我說我是體內(nèi)濕氣太重導(dǎo)致的。濕氣重的人如何排濕？
 郝燕捷 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 擅長：擅長系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、肌炎/皮肌炎、硬皮病、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)等各類風(fēng)濕免疫性疾病，開展了系統(tǒng)性紅斑狼瘡專病門診。 主要如果濕氣重的情況下要注意吃東西少吃辛辣刺激的食物和冷食。適當(dāng)喝點(diǎn)薏米湯或者是紅豆湯對祛濕有好處。境要保持干燥不要穿濕濕的衣物的。注意活動活動身體的你的情況建議要查下激素水平的情況。以及平時(shí)注意別熬夜。注意堅(jiān)持鍛煉。 |
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