吃什么菜回奶最快最好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，已經(jīng)開始斷奶了，乳房好硬有點兒痛，還是要擠一下，害怕有乳房以后有奶水沒有排出，可以吃點熬點生麥芽，山楂兒，牛膝，有回奶的作用。目前沒有什么菜可以回奶，回奶期間盡量少吃湯食，少吃蔬菜水果，少喝排骨湯和鯽魚湯，盡量減少產(chǎn)奶。

趙麗吉 主治醫(yī)師 青島市海慈醫(yī)院

擅長：全科

想戒奶在飲食方面盡量少吃油膩的食物，以及少喝湯類等等，可以喝點炒麥芽泡水，每天喝500毫升左右，會起到回奶的作用，而且期間盡量將乳房內(nèi)的乳汁排空以后，減少運動量，逐漸的讓乳汁回去?；啬痰臅r候可以配合口服一些回奶的藥物，比如說維生素B6等。