吃什么可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)?

        2025-04-06 02:33:38 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(9666)

        自從我畢業(yè)后,上班比較忙、鴨梨大,現(xiàn)在大姨媽很不正常,時(shí)常有推遲,每次都痛經(jīng)厲害,想要趁著這段時(shí)間有空調(diào)理大姨媽,請(qǐng)問(wèn)吃什么可以調(diào)理例假不規(guī)律?

        閔春水 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        月例不調(diào)大多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),在平些日子的時(shí)候要注意飲食清淡,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。常吃鐵含量豐富的水果對(duì)于調(diào)理月例有幫助,比如櫻桃、葡萄、紅提等,含鐵豐富,補(bǔ)血效果會(huì)更好,但需要注意的是最好吃應(yīng)季的水果。每天可以適當(dāng)泡一些玫瑰紅棗枸杞茶,長(zhǎng)期服用可以活血化淤,有助于調(diào)理月例。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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