什么方法回奶最有效？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

回奶最有效吃麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、飼料、味精、豆類、人參、蘑菇、茄子、葡萄柚、蓮藕、木耳、巧克力、竹筍、谷類、火腿、炸麥芽、麥芽（一般為麥芽）。在返乳期間，應(yīng)注意減量對(duì)乳房和乳頭的影響。催乳素的排泄量會(huì)減少，牛奶的排泄量也會(huì)逐漸減少。不要讓寶寶再吸牛奶，也不要讓寶寶碰它，洗澡時(shí)避免用熱水清洗乳房。