月經(jīng)期能喝紅糖姜水嗎?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)期能喝紅糖姜水，它是有好處的，可以喝些，但是不能多喝，它能調(diào)節(jié)月經(jīng)痛經(jīng)，尤其是痛經(jīng)，不僅能緩解痛經(jīng)，而且能補(bǔ)血，能預(yù)防貧血，但不要喝太多，要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)自身的免疫力，可以吃些補(bǔ)血的食物。