月經(jīng)期能吃燕窩等于浪費(fèi)嗎?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間吃燕窩對身體很有好處的。經(jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜前列腺素增多，機(jī)體免疫力下降，需要增加休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，可飲用燕窩粥、棗粥骨湯等食物，以滋補(bǔ)氣血。月經(jīng)期間，不能吃冷食，不能喝冷飲，禁止吸煙和飲酒。月經(jīng)要注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，禁止性生活，經(jīng)常更換內(nèi)衣和衛(wèi)生棉，減少婦科炎癥。