女人腎虛該怎么辦？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況，腎虛主要是指腎臟精氣陰陽不足引起的一種癥狀。不及時(shí)治療可能會(huì)引起大腦系統(tǒng)、情緒、泌尿系統(tǒng)等各方面的并發(fā)癥，建議可以服用滋陰補(bǔ)腎的中藥調(diào)理，然后多吃補(bǔ)腎湯品、補(bǔ)腎食物。祝你身體健康，生活愉快

柴月 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

主要是由于過度疲乏不堪，睡眠不足，擔(dān)心持久的腦力勞動(dòng)等原因?qū)е履I腰子不舒服、腎虛，建議可以喝棗山藥粥，多食新鮮蔬菜和水果，注意休息，保持睡眠時(shí)間需要充足，不要熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，多食有利于睡眠的食物，過段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)，如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)行檢查。