來月經(jīng)為什么不能吃辣?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性月經(jīng)期間不建議吃辛辣刺激的食物，月經(jīng)期間，女性一定要特別注意自己的身體，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，子宮內(nèi)膜脫落的敏感期，服用辣椒容易刺激子宮，月經(jīng)期千萬不能接觸涼水等刺激性食物更要注意對腰腹部的保暖，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，多吃高蛋白，高維生素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，調(diào)整作息時間。