更年期睡不著失眠多夢

馬近馥 主治醫(yī)師 秦皇島市撫寧區(qū)臺營鎮(zhèn)衛(wèi)生院

擅長：老年人高血壓，腦血管病，胃炎，胃潰瘍，慢支，上呼吸道感染，婦科炎癥

更年期最主要的癥狀是煩躁，嚴(yán)重失眠，這主要是由于體內(nèi)激素水平變化，雌激素水平低下引起，在排除高血壓，糖尿病的情況下可以適量口服雌激素調(diào)節(jié)，也可以口服一些維生素類的藥物用于調(diào)節(jié)神經(jīng)，比如谷維素，維生素B1，維生素C等。進(jìn)入更年期后需要您調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，保持積極樂觀的生活態(tài)度。

李秀蘭 護(hù)師 日照市日照友誼醫(yī)院

擅長：從醫(yī)20多年，對婦科常見病，陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育癥，子宮肌瘤有豐富的診斷和治療經(jīng)驗(yàn)。

這種情況要考慮更年期植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合中藥進(jìn)行調(diào)理，可以配合更年康，谷維素，安神膠囊等藥物進(jìn)行治療。精神放松，保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜水果，不要喝茶喝咖啡，睡覺前用熱水泡泡腳，喝一杯酸奶，吃一個香蕉有助于睡眠。