來例假量少吃點什么好？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

一般來說女性例假來的少，可能是因為內(nèi)分泌的問題，也可能是因為身體不適所導(dǎo)致的，你在月經(jīng)來的時候，月經(jīng)量少的女性可以吃一些含鐵量比較豐富以及滋補(bǔ)的食物，比如一些雞蛋，豆?jié){，黑豆，菠菜，牛奶，也在來月經(jīng)的時候可以喝一些紅糖水，如果說體制不好的女性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些滋補(bǔ)性的食物。