作愛一次多久才合理？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

一般來(lái)說，20-30歲的人處于一個(gè)活躍的性活動(dòng)時(shí)期，大約一周三次；31-40歲的人一周不超過兩次；41-50歲的人一個(gè)月大約4-6次；51-60歲的人一個(gè)月大約2-3次；60歲的人進(jìn)入老年時(shí)至少一個(gè)月保持一次。一般來(lái)說，每個(gè)人都可以根據(jù)具體情況適當(dāng)加減。平時(shí)最好避免吃辛辣的食物。要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。