我今年已經28歲了,最近一段時間剛好來月經,但是有些身體不是很舒服的現(xiàn)象。我想干的事情也有比較多,我又有些擔心。不知道怎么辦才好。請問來月經不能干什么?
劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 擅長:對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 一般在來大姨媽的時候。在平時盡量不要出現(xiàn)有比較劇烈的運動。不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意衛(wèi)生。生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。需要多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果。 |
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